Kolossaalisen väsyn kanssa meni tämäkin päivä. Aktiivisuusmittariin tuli unta yli 13 tuntia. Minulle kyseinen laite on uusi ja vielä vähän vieras. Hölynpölynä olen tavannut moisia pitää. Syvän unen määräksi se antoi vain pari tuntia, mikä on mielestäni yllättävän vähän. Periaatteessa REM-unen kyllä pitäisi erottua muusta unesta selvästi, koska silloin on paljon liikettä, mitä mitata. Itse sana REM tulee sanoista (rapid eye movement) eli nopeat silmänliikkeet. Vauvoilla REM-unta sanotaan olevan 80% unesta ja kasvuikäisilläkin 50%. Tätä pohtiessani alan oikeastaan pikkuisen innostua tästä härvelistä. Ehkä unen laadussa siis on pientä ongelmatiikkaa, jolla on yhteyttä väsyn suureen määrään. No, ainakin pitää seurata asiaa.
lllalla tuli otettua vastaan varsin tarkka selvitys puolustusvoimien nykytilasta tietyn tuvan osalta. Mikäs enempää voisi piristää? Sitä ei aivan ymmärretä armeijaa käymättömien joukossa, miten suuri yhdistävä merkitys armeijajutuilla on miehille. sukupolvienkin välillä. Armeijassa tietyt asiat ja tilanteet toistuvat uskomattomalla toistettavuudella sukupolvesta toiseen. Oli äärettömän helppoa eläytyä varustekassien kantamiseen kauheassa kiireessä aukin ovesta sisään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti